Yoga à Paris 15 ème.
Enseignement de Kriya Hatha Yoga accessible à toutes et à tous
Cours de Kriya Hatha Yoga, les Jeudi de 19h00 à 20h30
Studio Cambronne, 71, rue de la Fondary Paris 15 ème,
Métro : La Motte Picquet Grenelle. A 5 minutes à pied de la station de métro.
Séance de 90 minutes 20 €, séance découverte 10 €,
Carnet de 10 séances 180 €,
Carnet de 20 séances 340 €
Carnet de 30 séances 480 €.
Un temps pour vous
A chaque début de cours on commence avec ce qui est là, présent : cela peut-être de l’énervement, de l’excitation, de la dispersion, ou au contraire de la fatigue, de l’apathie, de la paresse, ou encore de la joie…
L’objet de ce cours est d’harmoniser les différentes dimensions, physique, émotionnel, spirituel de son être.
Il n’y a pas d’enjeu de performance : le souffle, les postures, la méditation sont des moyens pour entrer dans une plus grande intimité avec soi-même, pour accueillir la juste présence à soi : la rencontre à Soi.
Les cours se font en petit groupe, (entre 4 et 8 personnes), et permettre ainsi de prendre en considération le rythme de chacun.
C’est avant tout un temps pour vous, un temps pour se retrouver et s’aimer. Faire un voyage intérieur et revitaliser votre corps pour améliorer votre santé et équilibrer vos émotions.
L’écoute intérieure
Le cours de Kriya Hatha Yoga s’articule autour des postures (asanas), avec gestes (mudras), de la respiration (pranayama), de la concentration (dharana) et de la méditation (dhyana). Ce cours est aussi bien adapté aux débutants qu’aux yogis confirmés.
« Le corps est un pont mystique entre la partie spirituelle et la partie physique de l’Être (…) Le Hatha Yoga renforce le corps et le prépare à se connecter plus profondément avec son âme par la pratique des Asana et du Pranayama ».
La Mère Ashram Sri Aurobindo.
