Yoga en Entreprise

Les cours de Yoga en entreprise procurent un moment de bien-être et de convivialité

Le yoga en entreprise, c’est une parenthèse dans la journée qui permet de se détendre, prendre du recul, mieux gérer le stress et de repartir concentré et régénéré pour le reste de la journée.

Les cours de Yoga en entreprise ont pour objectif d’intégrer les bienfaits du Yoga au sein du lieu de travail. Ils permettent à une équipe de vivre ensemble un moment unique autour d’une pratique corporelle relaxante.

Les postures et les respirations apaisent les tensions liées au stress, renouvellent la créativité et le bien-être de chacun. En développant progressivement la concentration et la faculté à gérer son stress, le Yoga peut accroître l’efficacité au travail.

Les cours de Yoga en entreprise peuvent se dérouler à tout moment de la journée, notamment pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. Le cours peut durer 1h ou 1h30, à définir avec les organisateurs.

Les cours de yoga en entreprise peuvent être modulés selon les souhaits de la Direction (charge de travail, gestion des priorités, etc) et des salariés (mal de dos, envie d’une séance de relaxation ou au contraire d’une séance dynamique). Je m’adapte au groupe, à ses besoins et désirs tout en proposant une séances équilibrée et efficace.

Je propose par ailleurs des interventions ponctuelles lors des séminaires et autres occasions de se réunir, propres à l’entreprise.

Nous travaillons avec des types d’entreprises de tous secteurs confondus. Nous proposons un fonctionnement souple et adapté à vos besoins. Les cours peuvent être adaptés à tous les niveaux. Les personnes présentant des difficultés au niveau physique peuvent également en profiter, la pratique se faisant à l’écoute des moyens de chacun.

Toute demande particulière au niveau du contenu du cours peut faire l’objet d’un devis.

Pour tout renseignement, nous contacter à inscription ou par mail à camille@kriyayogaparis.fr